安眠のための寝具

健康のために質のよい眠りは欠かせませんが
そのために必須なのは自分に合った寝具

特に枕は、「枕が変わると寝られない」といわれるくらい
眠りにとってはデリケートな問題なのです。

枕にとって問題なのは、まずその高さ。
頭、首、背中が描くカーブにフィットする
ものが良い枕の条件なんですね。

そのほか材質、十分な横幅が確保されていること、
中綿の量など多くの条件があります。

アルピナ
アスタリフト
コンタクト
プラセンタ

ロシアでは非常事態

日本では毎日のように猛暑日が続いていますが
「おとなり」のロシアでも同じく猛暑が続いているとか。

涼しい、というか、夏でも寒そうなイメージのモスクワで
観測史上130年間で最高の38.2度を記録。

猛暑と少雨により乾燥がすすみ、
ロシア全土で同時多発的に、山林、原野の火災が
発生しているそうです。

また、干ばつによる農作物被害も深刻で
この１０年で最悪とまで言われているんです。

視力アップ
うつ病改善
脂肪燃焼
記憶術

今夜も熱帯夜

よく「ヒートアイランド現象」って
聞きますよね。都市部の緑地が減少し、
地表付近の熱を放熱する
水蒸気の発生がほとんどなくなっているんです。

逆に昼間の太陽熱をたっぷりため込んだ
アスファルトやコンクリートが
夜間にその熱を放出するので

夜になっても気温が下がらないまま
朝を迎え、午前７時台にすでに
３０度突破なんてことを
繰り返しているんですね。

アトピー性皮膚炎
口臭改善
視力アップ
視力回復